Медитация с Мул Мантрой (2.5 ч)

Дорогие Друзья! 

Во вторую и четвертую среду каждого месяца в 19:00 в пространстве Федерации Учителей Кундалини Йоги проходит "Джапа для всех и каждого" - 2,5 часа повторения Мул Мантры.

Джапа - повторение мантры или шабда, практика, позволяющая работать с негативной частью нашего ума. Посредством усиления определенных вибраций, в частности божественных вибраций в нас, остальные просто отступают на задний план. Целью джапы является достижение состояния "аджапа джап" - «повторение без повторения». Это состояние, когда мантра звучит внутри нас и вибрирует с каждой клеткой тела.

Это Джапа для всех, для начинающих и для опытных практиков. Это возможность прикоснуться к очень мощной и эффективной технике очищения ума, путем вибраций вместе с Мул Мантрой.

МУЛ МАНТРА
эк он(г) каар сат наам картаа пурак(х) нирб(х)о нирвэр
акаал мурат аджуни сэб(х)ан(г) гурпрасаад джап
аад сач джугаад сач хэб(х)и сач
наанак хоси б(х)и сач

Творец и все творение Едины. Истина — Его Имя.
Он — Тот, кто созидает все. Вне страха. Вне Враждебности.
Неумирающий, Нерожденный, Самосущий. Это Дар Гуру. Медитируй!
Истина была в начале творения, Истина была во все времена,
Истина жива и сейчас.
О Нанак! Истина пребудет вовеки.

Это первые слова Сири Гуру Грантх Сахиб, изреченные Гуру Нанаком. Это высшая из мантр, она содержит корень звука, лежащий в основе всех эффективных мантр, Сахэдж Сукх Дхьян; медитация с ней приятна и располагающа, она совершенно сбалансированна. Цель жизни — каждое мгновение полностью оставаться в потоке и контакте с восприятием души. Дисбаланс наступает, когда мы забываем реальность Бога и Гуру в нашей душе. Эта мантра подобно компасу указывает путь к Богу. Она формирует основу сознания самой нашей души.

Перед практикой Джапы мы выполняем небольшую разминку, подготавливающую к длительной медитации. Общая продолжительность занятия - примерно 3 часа. Обязательно возьмите с собой головной убор, бутылочку с водой, шкурку/плед/подушечку для медитаций - чтобы было удобно сидеть 2,5 часа. Коврики брать необязательно - на полу ковролин.

Участвовать могут все, в благодарность за опыт мы оставляем пожертвования – по желанию и возможностям, пожертвования идут на поддержку принимающего пространства. 

До встречи на Джапе!

САТ НАМ.